Yavaşlamak, bedene nazikçe yaklaşmak ve farkındalıkla derinleşmek isteyenler için.
Bu seri, içsel sessizliği hatırlatan altı ders içerir. Her akış, güven hissini önceleyen, seçim hakkını ve öz-şefkati merkeze alan bir alan sunar.
Dersler grup derslerinin kayıtlarından düzenlenmiştir. Görüntüler sade olsa da, içerikler dikkatle hazırlanmış ve pratiğe uygun hale getirilmiştir.
Ders Temaları:
1-Yeniden bağlantı
2-Duyularla bağlantı
3-Nefesle bağlantı
4-Zihnin doğasına bakmak
5-Hareketin doğası
6-Yogayı mattan hayata taşımak
Bu ders paketi, zihinsel ve fiziksel olarak yavaşlamak,bedeni yumuşak farkındalıkla dinlemek, yogayı yaşamın doğal akışına taşımak isteyenler için uygun olabilir.
Dersler, online grup derslerimin kayıtlarından hazırlanmıştır. Görüntü kalitesi bazı bölümlerde mükemmel olmasa da, içerikler güvenli ve rehberli bir şekilde pratiğe uygun olarak düzenlenmiştir.
Satın aldıktan sonra derslere kalıcı olarak erişebilirsiniz; böylece ihtiyacınız olduğunda, kendi zamanınızda ve evinizin konforunda kendi ritminize uygun biçimde pratik yapabilirsiniz.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.