Nöroyoga Özbakım Çemberi

Nöroyoga Özbakım Çemberi: Katılımcıların bedensel ve zihinsel farkındalıklarını artırmalarına odaklanan bir grup çalışması. Nörogelişimsel prensiplere dayalı yoga ve nefes uygulamalarıyla sinir sistemini destekler, herkesin kendi ihtiyaçlarına göre uyarlanabilir ve erişilebilir bir öz bakım deneyimi sunar.